Thiếu sắt trong máu phần lớn các biểu hiện của bệnh thường không rõ ràng, chỉ khi xét nghiệm bạn mới có thể xác định được mức độ của bệnh.
Bổ sung Sắt và Axit folic cho bà bầu
Thiếu máu thiết sắt hiểu đơn giản là tình trạng mà máu bị thiếu các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Cụ thể ở đây là do thiếu sắt, lúc này cơ thể sẽ không sản xuất đủ hemoglobin – chất có trong các tế bào hồng cầu, cho phép trao đổi oxy, khiến bà bầu nhợt nhạt, mệt mỏi.
Bổ sung sắt và axit folic cho bà bầu là cách tốt nhất hạn chế tình trạng thiếu sắt trong máu ở bà bầu.
Bảo vệ mẹ và bé trước nguy cơ thiếu sắt trong máu
Nếu không bổ sung sắt cho cơ thể, tình trạng thiếu máu thiếu sắt sẽ ngày càng trầm trọng hơn. Có 3 nhóm nguyên nhân cơ bản dẫn đến thiếu máu thiếu sắt thường gặp ở mọi đối tượng, lứa tuổi chứ không riêng trẻ em và phụ nữ mang thai:
Mất máu là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến thiếu máu thiếu sắt
Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt kéo dài hoặc số lượng nhiều có nguy cơ cao bị thiếu máu do thiếu sắt. Hầu hết các bạn nữ bắt đầu từ độ tuổi dậy thì đều đã cần uống viên bổ sung sắt hữu cơ, acid folic, vitamin B12 cho cơ thể, đặc biệt cần có Dầu mè đen giúp nhuận tràng, không bị táo bón khi bổ sung sắt.
Mất máu do kinh nguyệt, mắc các bệnh gây mất máu trong cơ thể là nguyên nhân lớn chính dẫn đến thiếu máu thiếu sắt
Thiếu máu thiếu sắt còn thường gặp ở nhóm bệnh nhân mắc các bệnh như loét dạ dày tá tràng gây biến chứng chảy máu, ung thư đường tiêu hóa, nhiễm giun móc, polyp đường ruột,…; bệnh viêm chảy máu đường tiết niệu; bệnh nhân sau phẫu thuật, sau chấn thương, bị u xơ cổ tử cung,…
Thiếu sắt trong chế độ ăn uống
Chế độ ăn góp phần quan trọng trong việc cung cấp sắt cho cơ thể. Thiếu máu thiếu sắt thường do người bệnh sử dụng các chế độ ăn uống không hợp lý, ăn kiêng, ăn uống thất thường và ăn những thức ăn chứa chất làm giảm hấp thụ sắt như tannin, phyta trong chè, cà phê và nước uống có ga…
Chế độ ăn uống, khả năng hấp thu sắt của cơ thể khiến thiếu sắt, gây nên thiếu máu thiếu sắt
Hoặc cũng có thể do cơ thể mắc các bệnh khiến giảm khả năng hấp thu sắt như viêm dạ dày, viêm ruột, cắt đoạn dạ dày, ruột.
Phụ nữ mang thai và trẻ em
Cơ thể mẹ khi mang thai có nhu cầu về sắt cao gấp đôi so với người bình thường vì lúc này sắt còn có nhiệm vụ giúp thai nhi phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Nếu không bổ sung lượng sắt cần thiết cho cơ thể trong thời gian này mẹ sẽ bị thiếu máu, dẫn đến nguy cơ bị ảnh hưởng xấu trực tiếp đến thai nhi và sức khỏe của mẹ.
Nguy cơ thiếu máu thiếu sắt gặp nhiều nhất ở phụ nữ mang thai và trẻ em
Trẻ em là đối tượng dễ bị thiếu máu thiếu sắt. Các bé có thể bị thiếu máu ngay từ trong bụng mẹ hoặc do chế độ ăn uống không hợp lý khi chào đời. Trẻ bị thiếu máu thiếu sắt có thể ảnh hưởng đến cả thể trạng và trí tuệ.
Hãy quan tâm đến dinh dưỡng của bé ngay từ khi đang còn trong bụng mẹ,để con được phát triển toàn diện mẹ nhé!
Thiếu sắt trong máu là bệnh có thể gặp ở mỏi lứa tuổi, mọi giới tính. Vì vậy, cần để ý đến chế độ ăn hàng ngày của bạn và những người thân trong gia đình nếu cần thiết có thể sử dụng viên uống bổ sung sắt để có cơ thể khỏe mạnh.
Bình luận