Mẹ Xuxu
  • Trang chủ
  • Mang thai
  • Làm mẹ
  • Nấu ăn ngon
    • Bữa ăn cho bé
    • Bữa ăn cho mẹ
    • Bữa ăn gia đình
  • Làm đẹp
    • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Mang thai
  • Làm mẹ
  • Nấu ăn ngon
    • Bữa ăn cho bé
    • Bữa ăn cho mẹ
    • Bữa ăn gia đình
  • Làm đẹp
    • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự
No Result
View All Result
Mẹ Xuxu
No Result
View All Result

Cách điều trị táo bón ở phụ nữ sau sinh như thế nào?

22/05/2018
inSức khỏe
0
Chia sẻ

Tóm tắt nội dung

  • Táo bón sau sinh kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho cả mẹ và bé.
    • Nguyên nhân gây táo bón ở phụ nữ sau sinh
    • Cách điều trị táo bón ở phụ nữ sau sinh

Táo bón sau sinh kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Táo bón sau sinh là nỗi ám ảnh của không ít bà mẹ bởi những phiền toái và hậu quả của nó. Vậy cách điều trị táo bón ở phụ nữ sau sinh như thế nào? Chị em phụ nữ có thể tham khảo qua bài viết này.

Nguyên nhân gây táo bón ở phụ nữ sau sinh

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón ở các bà mẹ sau sinh, trong đó các nguyên nhân chị em thường gặp nhất là:

– Trong quá trình mang thai gây chèn ép vào đại tràng, làm giảm nhu động ruột gây ra táo bón, quá trình này tiếp tục kéo dài nhiều tháng sau sinh.

– Sau sinh sản phụ thường mất nhiều máu, mất nước do sản dịch, làm đại tràng không được nuôi dưỡng tốt, dẫn đến tình trạng táo bón.

– Phụ nữ mang thai, sau sinh thường uống một số vitamin và dưỡng chất như: canxi, sắt… ngoài ra còn hay sử dụng các sữa bột, sữa bầu,.… có chứa các thành phần gây ra tác dụng phụ, là nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón.

– Chế độ ăn không khoa học, nhiều chất đạm, ăn ít rau, củ quả,… cũng gây táo bón ở phụ nữ sau sinh.

– Sau khi sinh nở, người mẹ mất đi một lượng nước đáng kể để tạo sữa cho con bú, trong khi lại uống ít nước (vì sợ sữa loãng), khiến phân khô, cứng đưa đến táo bón

– Sau sinh chị em thường ít vận động, nằm một chỗ, lại hay bị căng thẳng, làm ức chế nhu động ruột và gây táo bón

– Phụ nữ sau sinh thường đau (có thể do mổ đẻ hoặc vết khâu tầng sinh môn chưa lành), khiến việc đi đại tiện khó khăn, tâm lí ngại đi, rồi nhịn đi đại tiện dẫn đến táo bón.

Cách điều trị táo bón ở phụ nữ sau sinh

Cách điều trị táo bón ở phụ nữ sau sinh

Có nhiều loại thuốc điều trị táo bón, nhưng với phụ nữ mang thai và cho con bú phải hết sức lưu ý khi dùng thuốc. Chính điều này làm nhiều chị em thường ngại dùng thuốc vì e ngại ảnh hưởng đến sữa mẹ. Cách điều trị táo bón ở phụ nữ sau sinh cần thực hiện các biện pháp:

– Chế độ ăn: Song song với chế độ ăn giầu chất đạm đối với phụ nữ sau sinh, thì phải thêm ăn nhiều rau, củ quả, uống nhiều nước,….

– Vận động hợp lí: Phụ nữ sau sinh, nếu không có chống chỉ định nên đi bộ nhiều, ngày đi bộ ít nhất 60 phút, ít nhất 5 ngày mỗi tuần.

– Sử dụng men sinh có chứa chất xơ hòa tan: Đây là biện pháp đơn giản, mang lại hiệu quả cao. Điều quan trọng là phải lựa chọn loại men vi sinh tốt, an toàn cho phụ nữ mang thai và sau sinh.

Đánh giá bài viết
Tags: Phụ nữ sau sinhTáo bón
ShareTweetShareSharePinShareShareShare

Bạn đọc quan tâm

【Mẹ Nên Biết】Vùng kín bị viêm nhiễm phải làm sao
Làm mẹ

【Mẹ Nên Biết】Vùng kín bị viêm nhiễm phải làm sao

13/04/2021
0

Viêm nhiễm phụ khoa là các căn bệnh phổ thông ở những chị em phụ nữ. Theo thống kê thì hơn 90% chị em đều mắc các bệnh về...

Đọc thêm
Cách làm tăng chiều cao từ 4-10cm trong 10 tuần

Cách làm tăng chiều cao từ 4-10cm trong 10 tuần với các bài tập

10/05/2019
21 Quy Luật Giảm Béo Áp Dụng Thời Nào Cũng Đúng

21 Quy Luật Giảm Béo Áp Dụng Thời Nào Cũng Đúng

08/08/2018
Những công dụng của Yến sào với sức khỏe

Những công dụng của Yến sào với sức khỏe

14/07/2018
Uống sắt vào lúc nào trong ngày là tốt nhất cho cơ thể?

Uống sắt vào lúc nào trong ngày là tốt nhất cho cơ thể?

11/11/2018
Cách phân biệt yến sào thật giả

Những cách phân biệt Yến Sào thật giả

27/05/2018
Đọc thêm
Chủ đề nóng
Viêm đường tiết niệu khi mang thai

Mẹo chữa viêm đường tiết niệu khi mang thai hiệu quả

Cách phân biệt yến sào thật giả

Những cách phân biệt Yến Sào thật giả

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Bài viết mới

Đánh giá chi tiết Kem nghệ mặt sáng da S Mom

Kem nghệ S-Mom có tốt không? Đánh giá của chị em đã sử dụng như thế nào?

13/04/2021
Bạn Đã Biết ” Cách Giảm Mỡ Bụng ” Hiệu Quả Này Chưa ?

Bạn Đã Biết ” Cách Giảm Mỡ Bụng ” Hiệu Quả Này Chưa ?

13/04/2021
Cách trị mụn dưới da hiệu quả từ thiên nhiên

Khám phá cách trị mụn trứng cá độc đáo bằng mật ong

13/04/2021
【Mẹ Nên Biết】Vùng kín bị viêm nhiễm phải làm sao

【Mẹ Nên Biết】Vùng kín bị viêm nhiễm phải làm sao

13/04/2021
cháo trứng gà

【Mẹ Nên Biết】6 món cháo bổ sung sắt cho trẻ hiệu quả

05/11/2020
Chẳng cần thuốc, bé hạ sốt hiệu quả nhờ cách đơn giản!

Chẳng cần thuốc, bé hạ sốt hiệu quả nhờ cách đơn giản!

05/11/2020
  • Trang chủ
  • Chính sách bảo mật
  • Làm đẹp
  • Làm mẹ
  • Mang thai
  • Nấu ăn ngon
  • Đời sống
  • Giải trí
  • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự

Blog chia sẻ kiến thức tổng hợp từ nhiều nguồn. Tất cả nội dung trên blog chỉ mang tính chất tham khảo. Các bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn sức khỏe chính xác nhất.

© Blog Mẹ XuXu Copyright 2018, All Rights Reserved

DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Mang thai
  • Làm mẹ
  • Nấu ăn ngon
    • Bữa ăn cho bé
    • Bữa ăn cho mẹ
    • Bữa ăn gia đình
  • Làm đẹp
    • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự

© Blog Mẹ XuXu Copyright 2018, All Rights Reserved

wpDiscuz
0
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
| Reply