Mẹ Xuxu
  • Trang chủ
  • Mang thai
  • Làm mẹ
  • Nấu ăn ngon
    • Bữa ăn cho bé
    • Bữa ăn cho mẹ
    • Bữa ăn gia đình
  • Làm đẹp
    • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Mang thai
  • Làm mẹ
  • Nấu ăn ngon
    • Bữa ăn cho bé
    • Bữa ăn cho mẹ
    • Bữa ăn gia đình
  • Làm đẹp
    • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự
No Result
View All Result
Mẹ Xuxu
No Result
View All Result

Bữa ăn gia đình đơn giản với măng tây xào tôm và canh hẹ

29/03/2016
inBữa ăn gia đình
0
Chia sẻ

Cẩm nang làm mẹ xin giới thiệu với các bạn công thức chế biến một bữa ăn đơn giản cho gia đình nhưng chắc chắn sẽ không kém phần hấp dẫn. Với hai món ăn ngon miệng những tiện lợi, dễ thực hiện hy vọng sẽ hợp khẩu vị gia đình các bạn trong bữa trưa đơn giản và nhẹ nhàng.

Tóm tắt nội dung

  • Cùng thử sức chế biến bữa trưa giản dị với măng tây xào tôm, canh hẹ đậu phụ
    • 1/ Măng tây xào tôm
    • 2/ Canh hẹ nấu đậu phụ cho bữa ăn thanh đạm

Cùng thử sức chế biến bữa trưa giản dị với măng tây xào tôm, canh hẹ đậu phụ

1/ Măng tây xào tôm

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– Nấm rơm nở: 100g

– Tôm tươi: 200g

– Măng tây: 150g

– Cà rốt: 50g

– Hành tây: 1/2 củ

– Ngò tây, lá Oregano khô

– Muối, tiêu, dầu olive, hạt nêm

Công thức chế biến

Sơ chế nguyên liệu:

– Tôm tươi bạn cần chú ý làm sạch, chẻ lưng.

– Ướp tôm với muối, tiêu, hạt nêm và lá oregano khô.

– Nấm rơm chẻ chữ thập trên đầu, ướp ít tiêu và hạt nêm.

– Măng tây bào vỏ, cà rốt cắt hình thoi, chần sơ. Ngò tây cắt nhỏ. Hành tây cắt múi cau, hành tây cắt hạt lựu.

Công đoạn chế biến:

Bước 1: Dầu ăn được đun nóng, sau đó cho hành tây cắt hạt lựu vào xào thơm, tiếp theo là cho tôm vào xào săn, rồi đến nấm rơm đưa vào cuối cùng xào chín vừa tới.

Bước 2: Tiếp tục cho măng tây, cà rốt, hành tây múi cau vào đảo đều cho chín, hạt nêm.

Bước 3: Cuối cùng cho ngò tây vào 1 phút là có thể tắt bếp và thưởng thức món ăn

Một số lưu ý nhỏ:

– Chần măng tây, cà rốt trước để nguyên liệu chín đều.

– Ướp lá oregano vào tôm để tăng hương vị đặc trưng cho món ăn.

Măng tây xào tôm thơm ngon

2/ Canh hẹ nấu đậu phụ cho bữa ăn thanh đạm

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– Thịt nạc xay: 100g

– Nước: 600ml

– Cà chua: 2 quả

– Đậu: 2 bìa

– Lá hẹ tươi: 80g

– Gia vị: hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu…

Công thức chế biến

Sơ chế nguyên liệu:

– Đậu hũ cắt miếng vuông, rồi dùng 1 chút nước sôi để rửa qua.

– Hẹ cắt khúc khoảng 3cm.

– Thịt nạc xay hoặc băm nhỏ

– Cà chua rửa sạch, thái bổ cau.

Chế biến:

– Đầu tiên bạn hãy phi hành tím thơm.

– Tiếp theo là cho thịt nạc xay vào nồi, bắc lên bếp đun lửa vừaphải, cho nước mắm, hạt nêm, tiêu vào xào cho thịt ngấm gia vị.

– Kế tiếp là cho cà chua vào nồi, đun đến khi nước sôi thì thả đậu hũ vào đun thêm 5 phút. Thêm nếm lại gia vị cho vừa ăn với khẩu vị của mỗi gia đình

– Cuối cùng thả hẹ thái khúc vào, đun thêm 1 phút thì bắc xuống.

Bữa trưa giản dị với măng tây xào tôm, canh hẹ đậu phụ - 4

Hy vọng với 2 công thức nấu ăn trên, bữa ăn gia đình bạn sẽ có thêm những hương vị mới ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng

Đánh giá bài viết
Tags: Bữa cơm trưaCanh hẹ
ShareTweetShareSharePinShareShareShare

Bạn đọc quan tâm

Hướng dẫn công thức nấu món canh sườn hầm cực ngon
Bữa ăn gia đình

Hướng dẫn công thức nấu món canh sườn hầm cực ngon

02/06/2018
0

Mẹ Xuxu chia sẻ công thức nấu các món canh sườn hầm với rau củ cực ngon, mang lại bữa cơm...

Đọc thêm
Mẹ Xuxu hướng dẫn cách làm TAI HEO OM NƯỚC DỪA

Mẹ Xuxu hướng dẫn cách làm TAI HEO OM NƯỚC DỪA

19/04/2018
Công thức nấu món phi lê cá trắm chiên cay

Công thức nấu món phi lê cá trắm chiên cay

02/06/2017
Bữa ăn ngon miệng với thịt ba chi cuốn nấm

Bữa ăn ngon miệng với thịt ba chi cuốn nấm

20/05/2017
Thưởng thức Thịt xào kim chi với đậu phụ

Thưởng thức Thịt xào kim chi với đậu phụ

18/05/2017
Canh chua nghêu

Canh chua nghêu giản dị mà hấp dẫn

25/06/2016
Đọc thêm
Chủ đề nóng
MV Hãy về với nhau của Mỹ Tâm

Mỹ Tâm hé lộ teaser video đẹp nhất sự nghiệp

Sữa Hikid cho bé

Mua sữa Hikid Hàn Quốc giá rẻ tại Hà Nội

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Bài viết mới

Đánh giá chi tiết Kem nghệ mặt sáng da S Mom

Kem nghệ S-Mom có tốt không? Đánh giá của chị em đã sử dụng như thế nào?

13/04/2021
Bạn Đã Biết ” Cách Giảm Mỡ Bụng ” Hiệu Quả Này Chưa ?

Bạn Đã Biết ” Cách Giảm Mỡ Bụng ” Hiệu Quả Này Chưa ?

13/04/2021
Cách trị mụn dưới da hiệu quả từ thiên nhiên

Khám phá cách trị mụn trứng cá độc đáo bằng mật ong

13/04/2021
【Mẹ Nên Biết】Vùng kín bị viêm nhiễm phải làm sao

【Mẹ Nên Biết】Vùng kín bị viêm nhiễm phải làm sao

13/04/2021
cháo trứng gà

【Mẹ Nên Biết】6 món cháo bổ sung sắt cho trẻ hiệu quả

05/11/2020
Chẳng cần thuốc, bé hạ sốt hiệu quả nhờ cách đơn giản!

Chẳng cần thuốc, bé hạ sốt hiệu quả nhờ cách đơn giản!

05/11/2020
  • Trang chủ
  • Chính sách bảo mật
  • Làm đẹp
  • Làm mẹ
  • Mang thai
  • Nấu ăn ngon
  • Đời sống
  • Giải trí
  • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự

Blog chia sẻ kiến thức tổng hợp từ nhiều nguồn. Tất cả nội dung trên blog chỉ mang tính chất tham khảo. Các bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn sức khỏe chính xác nhất.

© Blog Mẹ XuXu Copyright 2018, All Rights Reserved

DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Mang thai
  • Làm mẹ
  • Nấu ăn ngon
    • Bữa ăn cho bé
    • Bữa ăn cho mẹ
    • Bữa ăn gia đình
  • Làm đẹp
    • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự

© Blog Mẹ XuXu Copyright 2018, All Rights Reserved

wpDiscuz
0
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
| Reply