Giai đoạn 11 tháng tuổi, bé có thể ăn được những món ăn chế biến đơn giản. Tuy nhiên, nếu không biết cách bổ sung thêm dinh dưỡng, bé sẽ chậm phát triển theo đúng độ tuổi cả về sức đề kháng. Bé 11 tháng ăn được những gì là thắc mắc của không ít mẹ khi con em bước vào giai đoạn này.
Bé 11 tháng – bước chuyển giao qua giai đoạn mới
Thông thường ở độ tuổi này, bé đã chập chững bước đi. Không ít bé chậm hơn một thời gian khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Tuy nhiên, chỉ cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất đồng thời chăm sóc bé theo đúng lứa tuổi, sự phát triển sẽ bình thường. Đặc biệt là chế độ ăn uống, cần được chăm chút về dinh dưỡng và giờ giấc. Thời kỳ này, bé sẽ chậm lớn hơn giai đoạn trước đó, răng mọc được một số cái và hệ thống nhai cũng dần hoàn thiện.
Bé 11 tháng tuổi có thể ăn cháo đặc, trứng, thịt, thức ăn xé nhỏ… Mỗi ngày, nên tập bé ăn 3 lần cháo với nhiều loại thực phẩm thịt, cá, hải sản, trứng…. Tuy vậy, vẫn có một số thực phẩm nên tránh nhằm không ảnh hưởng đến sức khỏe bé như nước ngọt, nước chè, kẹo mút…. Chính vì thế, cần biết bé 11 tháng ăn được những gì là những thông tin vô cùng bổ ích, cẩm nang bỏ túi của mẹ bỉm sữa hiện đại giúp con phát triển tốt, sức đề kháng cao và an toàn hơn.
Bé 11 tháng ăn được những gì, bạn đã tìm hiểu?
Hầu như giai đoạn này, các bé đã biết ăn. Tuy chưa có răng hàm nhưng bé vẫn có thể ăn những món ăn vặt mềm, nhỏ. Những loại thực phẩm, thức ăn dành cho bé 11 tháng khá phong phú, mẹ nên chủ động lựa chọn để mang đến hứng thú cho bé nhà mình.
Sữa mẹ luôn là nguồn thực phẩm vô giá, ngoài ra, sản phẩm sữa bột có thể giúp bổ sung nhiều thành phần dinh dưỡng còn thiếu cho bé. Mặc dù, bé ăn dặm nhưng mẹ đừng quên những cử sữa kèm theo bữa ăn. Cháo ăn dặm là bữa ăn chính của trẻ tại thời điểm này. Mẹ có thể nấu cháo rồi xay nhuyễn, hơi đặc với khẩu vị mỗi ngày khác nhau giúp kích thích vị giác bé nhà ta.
Các loại đậu là nguồn thực phẩm được ưu tiên nhắc đến khi muốn lên thực đơn cho bé 11 tháng tuổi. Sự đa dạng về cách chế biến giúp mẹ không khó khăn hay suy nghĩ bé 11 tháng ăn được những gì. Vì dưỡng chất có trong đậu rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Thường xuyên ép nước trái cây hoặc cho trẻ ăn những loại trái cây mềm như chuối, bơ, khoai lang…. là cách để bé không biếng ăn và tiêu hóa tốt hơn. Một lượng vừa đủ phomai mềm, tiệt trùng hay sữa chua giúp bé nhà bạn thích thú khi nhắc đến giờ ăn.
Ăn vặt là tình trạng phổ biến với trẻ 11 tháng. Các loại bánh quy, ngũ cốc, các loại bánh mềm, giòn luôn cuốn hút các bé. Những thực phẩm này rất tốt để bé làm quen với nhiều hương vị. Tuy nhiên, không nên lạm dụng sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng răng và các bữa ăn chính.
Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ 11 tháng
Mặc dù bé đã biết ăn nhưng không nên ép bé ăn quá nhiều, điều này ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa đồng thời tạo áp lực không tốt cho hoạt động dạ dày của trẻ.
- Thức ăn nên được chế biến mới, nấu vừa đủ ăn, không cho trẻ dùng đồ qua đêm hay để tủ lạnh nhiều ngày.
- Trẻ 11 tháng tuổi bắt đầu tò mò nên cẩn thận tránh để bé chơi những vật nhỏ, dễ nuốt gây nguy hiểm.
- Mang đến không gian vui vẻ giúp trẻ hoàn thành “nhiệm vụ” nhanh hơn.
- Cần lên thời khóa biểu cụ thể với từng thực đơn tương ứng vừa giúp mẹ tiết kiệm thời gian vừa đa dạng hóa khẩu phần ăn với nhiều nguồn thực phẩm khác nhau.
- Không nên kiêng khem quá mức, bé sẽ theo đó mà giữ thói quen đến khi lớn.
- Uống nhiều nước.
Hy vọng qua những chia sẻ trong bài viết này, các mẹ đã phần nào hiểu được bé 11 tháng ăn được những gì. Chúc các bé luôn ngon miệng và mạnh khỏe!
Bình luận