Với những trẻ từ 1 tuổi trở lên nếu mẹ còn nhiều sữa thì nên tiếp tục cho bé bú sữa mẹ kèm với ăn dặm. Còn đối với những bé bú sữa công thức thì các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên sử dụng sữa tươi cho bé để giúp bé hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng. Vậy bé 1 tuổi uống sữa nào tốt nhất và có được uống sữa tươi không?
Tóm tắt nội dung
Bé 1 tuổi uống sữa nào tốt nhất?
Bé 1 tuổi đã gần như hoàn thiện hệ thống nhai nên các bữa ăn cũng đa dạng hơn. Trẻ có thể ăn cơm nát nhưng cháo xay nhuyễn vẫn là lời khuyên tốt nhất vì đảm bảo hệ tiêu hóa được tốt hơn. Bên cạnh đó, các nguồn thực phẩm khác như phomai, bánh quy, ngũ cốc, trái cây, sữa… sẽ bổ trợ hiệu quả dinh dưỡng và sự phát triển của trẻ.
Ngoài những bữa ăn chính với cháo xay nhuyễn, trẻ 1 tuổi cần được bổ sung thêm dưỡng chất bằng cách uống thêm sữa. Ngoài sữa mẹ, sữa bột hay sữa tươi, bé đều có thể uống được. Mỗi loại sữa chứa hàm lượng dinh dưỡng nhất định, hỗ trợ cho một chức năng cụ thể chứ không phải giá thành cao đều là sữa tốt. Điều đó có nghĩa, tùy vào yếu tố khách quan và cơ thể của con mà mẹ chọn loại sữa phù hợp, tốt nhất.
Sữa bột thường chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Bên cạnh các dưỡng chất tự nhiên, sữa còn cung cấp thêm một số thành phần cần thiết khác cho cơ thể. Sữa tươi mặc dù thành phần dinh dưỡng chủ yếu là sữa tự nhiên nhưng vẫn bổ sung đảm bảo mức độ về nhu cầu dinh dưỡng cơ bản cho bé. Đây là hai gợi ý tốt nhất dành cho mẹ có con 1 tuổi muốn lựa chọn sữa bổ sung cho con.
Trẻ 1 tuổi uống sữa tươi nào gì?
Có quá nhiều loại sữa tươi đang bán trên thị trường. Làm sao để biết được trẻ 1 tuổi uống sữa tươi loại gì?Hãy tìm hiểu về các loại sữa bạn sẽ tự có câu trả lời cho mình. Sau đây là những sữa tươi sử dụng cho bé 1 tuổi
Sữa tươi nguyên kem
Chứa 100% sữa bò tươi nguyên chất, không thêm bớt bất kỳ chất gì. Sữa nguyên kem chứa rất cao các thành phần đạm, canxi, photpho…sữa này thích hợp cho những bé bị còi xương, nhẹ cân, chậm lớn. Nếu bé nhà bạn ở dạng thừa cân thì không nên sử dụng loại này.
Sữa tươi tách béo
Nếu bé bạn thừa cân, béo phì mới sử dụng loại này. Bởi sữa này đã được tách chất béo ra khỏi sữa. Bé có thể trạng bình thường không nên sử dụng loại này bởi chất béo trong giai đoạn này bé rất cần để phát triển não bộ.
Sữa tươi ít béo
Sữa tươi ít béo cũng qua quá trình tách béo nhưng ít hơn. Sữa này có lượng chất béo giảm xuống còn 1-8%. Nếu bạn muốn con giữ mức cân nặng bình thường mà vẫn cung cấp đủ chất béo thì chọn loại này.
Sữa có đường và không đường
Vì nhu cầu của người tiêu dùng nên nhà sản xuất có thể cho thêm đường vào các sữa trên theo tỉ lệ thích hợp. Bởi có nhiều bé thích ngọt cho dễ uống.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa tươi khác nhau, nên nếu dùng cho bé thì bạn cần tìm hiểu kỹ trước. Bạn nên dựa vào nhu cầu của mỗi trẻ để chọn loại phù hợp nhất. Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng khi chuyển cho bé từ sữa bột sang sữa tươi thì nên chọn sữa tươi thanh trùng.
Bởi sữa thanh trùng có tính nguyên thủy hơn, các chất dinh dưỡng trong đó đều là tự nhiên, tốt cho hệ tiêu hóa và giúp bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn, không chứa chất bảo quản nên thời gian sử dụng ngắn. Còn sữa tiệt trùng đã qua thêm một công đoạn xử lý thêm bớt phụ gia, có chất bảo quản.
Để giúp bé phát triển một cách toàn diện thì việc lựa chọn sữa cho bé không kém phần quan trọng. Với những chia sẻ trên hi vọng giúp tìm ra được câu trả lời cho bé 1 tuổi uống sữa nào tốt nhất.
