Hành trình mang thai trải qua 9 tháng 10 ngày sẽ làm cơ thể của người mẹ thay đổi rất nhiều. Một trong những thay đổi đầu tiên mẹ dễ dàng nhận thấy nhất đó là sự thay đổi nhiệt độ của cơ thể. Bạn sẽ dễ dàng nhận ra rằng cơ thể mình nóng hơn bình thường và nhiều người dựa vào nhiệt độ đã nhận biết được mình mang thai. Bạn thắc mắc là nhiệt độ cơ thể khi mới mang thai bao nhiêu là tốt, chúng ta cùng giải đáp vấn đề này nhé.
Tóm tắt nội dung
Tại sao khi mới mang thai nhiệt độ lại tăng lên?
Đầu tiên đó là bởi cơ thể mẹ sẽ tiết ra hooc môn Progesterone khi mang thai, nó có tác dụng điều tiết nhiệt độ cơ thể và quá trình trình làm gia tăng nhiệt độ.
Thứ 2 là bởi chất béo trong cơ thể phụ nữ có chức năng phản vệ khi mang thai nên nhiệt độ cao hơn bình thường.
Thứ 3 là bởi thần kinh, đó là cơ thể người phụ nữ nhạy cảm, khi mang thai, thai nhi trong tử cung ần có môi trường nhiệt ổn định nên cơ thể sẽ phản ứng lại để giữ luôn trong tình trạng được bảo vệ nên nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên.
Sự thay đổi nhiệt độ của cơ thể người mẹ khi mang thai
Thân nhiệt của người mẹ sẽ có nhiệt độ cao nhất trong thời kỳ đầu mang thai. Khi phôi thai thụ tinh thân nhiệt cơ thể sẽ tăng dần lên và đến tháng thứ 3 trở đi nhiệt độ sẽ trở lại bình thường, sau đó sẽ ổn định cho đến cuối thai kỳ.
Nhiệt độ cơ thể khi mới mang thai bao nhiêu là tốt?
Khi mang thai bạn cần lưu ý đến nhiệt độ của cơ thể, tuy nhiệt độ có tăng lên trong thời kỳ đầu nhưng phải nằm trong khoảng giới hạn nhất định. Cụ nhiệt độ cơ thể khi mới mang thai tốt nhất cho mẹ nên được duy trì ở khoảng từ 36,9 độ đến 37,2 độ. Nếu vượt qua giới hạn này quá cao hoặc quá thấp sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ và thai nhi. Lúc này bạn cần đến bác sĩ để được thăm khám, chuẩn đoán để bảo sức khỏe mẹ và bé.
Nên đo nhiệt độ khi nào cho chính xác?
Thân nhiệt được đo chính xác nhất là khi cơ thể đã được nghỉ ngơi, không trải qua hoạt động thể dục, hoặc ảnh hưởng do chế độ ăn uống, tâm trạng. Tốt nhất là nên đo vào buổi sáng sớm sau một giấc ngủ dài vào ban đêm.
Thông thường nhiệt độ cơ thể của chúng ta là 36.5 độ, khi mới mang thai nhiệt độ sẽ cao hơn một chút thường là sẽ tăng thêm khoảng từ 0.3-0,5 độ, tức là khoảng từ 36.8 độ đến 37.2 độ. Vì điều này mà có nhiều người dự đoán mang thai bằng cách đo nhiệt độ, khi thân nhiệt tăng nhẹ trong khoảng 2 tuần thì có thể là bạn đã mang thai.
Những tác hại khi nhiệt độ tăng cao ở người mẹ mang thai
Nếu nhiệt độ cơ thể khi mới mang thai tăng quá cao vượt ra khỏi ngưỡng an toàn sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe của thai nhi. Cụ thể là nếu sốt trên 38 độ dễ gây ra dị tật cho thai nhi, hoặc là có thể mẹ đã bị nhiễm trùng. Vì thế khi thấy thân nhiệt cao trên 38 độ bạn nên lập tức đến gặp bác sĩ ngay để xác định nguyên nhân, bảo vệ an toàn sức khỏe cho mẹ và con.
Làm thế nào để hạn chế thân nhiệt tăng cao khi mang thai?
Trong thời kỳ ba tháng đầu mang thai bạn cần lưu ý:
- Tránh xa những nơi có nhiệt độ cao như nhà bếp, bồn tắm nước nóng, xông hơi…
- Tránh tiếp xúc với nơi có dịch bệnh, người bệnh, người mắc bệnh cảm cúm…
- Không hút thuốc, uống rượu bia, nước ngọt, các chất kích thích…
- Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ phù hợp để nâng cao sức khỏe cho mẹ và bé
- Khi thấy thân nhiệt cao bạn nên đến gặp bác sĩ không nên tự điều trị theo các phương pháp nhân gian và uống thuốc bừa bãi.
Việc tăng thân nhiệt ở người phụ nữ mới mang thai là chuyện bình thường, tuy nhiên nhiệt độ cơ thể khi mới mang thai tốt nhất là trong khoảng 36.9 độ đến 37.2 độ. Nếu nhiệt độ cơ thể quá nóng hoặc quá lạnh điều không tốt cho thai nhi bạn cần chú ý. Với những chia sẻ trên của chúng tôi để giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề thân nhiệt khi mang thai. Hi vọng với những kiến thức trên giúp bạn trải qua hành trình mang thai nhẹ nhàng và có nhiều trải nghiệm thú vị.
