Trong thời gian mang thai, sức khỏe và sức đề kháng của mẹ bầu sẽ giảm đi, vì vậy hãy bỏ túi những mẹo dưới đây giúp các bạn điều trị cảm cúm một cách đơn giản mà không lo lắng ảnh hưởng đến thai nhi.
Thời tiết chuyển mùa hay thay đổi đột ngột, những mẹ bầu có sức đề kháng yếu rất dễ mắc phải các triệu chứng cảm cúm. Vấn đề quan trọng là trong suốt quá trình mang thai, các mẹ không thể tùy tiện dùng thuốc để điều trị những khó chịu mà cảm cúm đem đến. Đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ, cảm cúm rất nguy hiểm với cả mẹ cũng như thai nhi. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, ngoài những biện pháp đề phòng, khi mẹ bầu bị cảm cúm nên lưu ý những mẹo điều trị đơn giản sau đây thay vì sử dụng thuốc.
Tóm tắt nội dung
1. Sử dụng nước muối sinh lý
Khi mắc các triệu chứng cảm cúm, các mẹ thường sẽ có dấu hiệu viêm họng, viêm mũi. Sử dụng nước muối sinh lý là một bài thuốc hoàn toàn tự nhiên, đây là phương pháp rất đơn giản nhưng hiệu quả cao trong việc vệ sinh mũi họng mà không cần đến bất kỳ loại thuốc nào cả.
Khi có dấu hiệu bị cảm cúm, các mẹ nên dùng nước muối sinh lý (có thể mua ở các hiệu thuốc) để vệ sinh và làm sạch mũi. Nước muối sinh lý cũng có thể dùng để súc miệng, làm sạch họng, ngăn ngừa và giảm những triệu chứng viêm, đau, rát ở cổ họng.
2. Bài thuốc Chanh và Mật ong
Bài thuốc này đã được ông cha ta sử dụng từ rất lâu đời. Đây là bài thuốc rất phổ biến và thích hợp để giảm viêm, đau họng. Sử dụng nước chanh pha với một chút mật ong có chứa nhiều vitamin C, không chỉ làm sạch họng mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mẹ bầu. Nhiều gia đình có thói quen ngâm chanh với mật ong, đây cũng là một bài thuốc rất tốt từ dân gian. Bên cạnh đó, các bạn cũng có thể chưng quất với đường phèn để sử dụng trong việc giảm viêm, đau họng.
3. Sử dụng tỏi
Tỏi chứa rất nhiều kháng sinh, là một bài thuốc hay trong dân gian từ xưa đến nay. Nhưng nhiều người không thích mùi vị của tỏi, thậm chi có nhiều người còn sợ khi ngửi thấy mùi tỏi. Tuy nhiên, các bạn cần biết một phương pháp giảm cảm cúm rất hiệu quả từ tỏi mà không hề phải lo lắng những tác động không mong muốn từ nó.
Các gia đình có thể nghiền tỏi lấy nước, uống nước nghiền tỏi sẽ nhanh chóng giúp bạn đẩy lùi những cơn cảm cúm khó chịu.
Tỏi còn có tác dụng phòng, ngăn ngừa cảm cúm, vì thế các bạn hãy thường xuyên sử dụng tỏi trong các bữa ăn gia đình mỗi ngày nhé.
4. Xông mũi
Sử dụng hơi nước nóng để xông mũi sẽ giúp bạn đẩy lùi những triệu chứng cảm cúm khó chịu. Các bạn đun lấy một cốc nước nóng, sau đó trải một tấm khăn mỏng lên trên. Hơi nước sẽ đẩy lùi nghẹt mũi, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Các bạn cũng có thể cho thêm vào cốc nước nóng 1 chút tinh dầu gió, tinh dầu trà xanh hoặc tinh dầu khuynh diệp để có hiệu quả tốt hơn nhé.
5. Cháo
Một bát cháo nóng vơi nhiều hành, bạc hà, tía tô sẽ giúp các mẹ bầu thoát nhiều mồ hôi và giải cảm hiệu quả. Sử dụng những nguyên liệu tốt từ dân gian sẽ giúp các bạn vừa có một bữa ăn hấp dẫn lại điều trị dứt điểm sự khó chịu mà cảm cúm đem lại.
Khi nấu cháo, bạn cũng có thể nấu chung với thịt hoặc trứng gà đề bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu, tuy nhiên bạn nhớ phải nấu chín và thật kỹ, vì nếu thức ăn còn sống, không đủ chín sẽ có thể có vi khuẩn không tốt cho thai kỳ của mẹ bầu.
6. Hãy bổ sung kẽm
Bổ sung kẽm sẽ giúp cho mẹ bầu tăng cường sức đề kháng của cơ thể trước những tác nhân bên ngoài môi trường. Tuy nhiên, trong trường hợp cần bổ sung kẽm, các bạn sẽ cần đến sự cho phép của bác sĩ trong trường hợp này.
Một số lưu ý khác
Phòng bệnh luôn luôn tốt hơn chữa bệnh. Hãy luôn giữ cho bản thân cũng như gia đình một lối sống lành mạnh, ăn trái cây để bổ sung nhiều vitamin C giúp cả gia đình tăng cường sức đề kháng. Chú ý giữ gìn vệ sinh, rửa tay thường xuyên mà uống niều nước. Trong những ngày mưa lạnh, hãy sử dụng trà gừng để làm ấm và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Cẩm nang làm mẹ chúc các bạn mẹ bầu luôn khỏe mạnh để sẵn sàng chào đón thành viên mới của cả gia đình!
