Sau khi thấy dấu hiệu có thai 1 tháng, các mẹ cần chú ý nhiều hơn tới tình trạng sức khỏe của mình, tăng cường bổ sung các dưỡng chất để em bé phát triển khỏe mạnh.
Dấu hiệu có thai 1 tháng như thế nào?
Những dấu hiệu giúp các chị em dễ dàng nhận biết sự thay đổi của cơ thể khi đã mang thai trong 1 tháng đầu tiên:
– Co thắt tử cung: Đầu thai kỳ, tử cung thường to lên và bị co thắt do sự thay đổi đột ngột của các hormone.
– Ngực căng và đau: Cảm giác ngực căng, đau nhức khi có thai khiến nhiều người nhầm lẫn với tình trạng sắp có kinh. Tuy nhiên, khi mang thai, bầu ngực cũng sẽ trở nên to hơn, nhú hoa sậm màu hơn, các gai ở quanh nhũ hoa nổi rõ hơn.
– Tiểu tiện liên tục: Khá nhanh sau khi thụ thai, mẹ sẽ thấy buồn tiểu hơn do bàng quang vận động nhiều hơn.
– Thân nhiệt duy trì ở mức cao: Sự thay đổi của các hormone cũng gây ảnh hưởng tới thân nhiệt.
– Nhạy cảm đặc biệt với mùi: Trong khoảng thời gian đầu thai kỳ, các mẹ sẽ nhạy cảm hơn với mùi, nhất là mùi thức ăn.
– Chóng mặt: Mang thai khiến cho huyết áp giảm và mạch máu giãn ra nên có thể gây các cơn đau đầu nhẹ và cảm giác chóng mặt.
Những điều cần làm khi biết có tin vui
Hãy lưu ý những kiến thức sau đây để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé yêu thật tốt nhé
– Không tự ý dùng thuốc khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ: Hành động này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của mẹ và đặc biệt là sức khỏe của bé, chẳng hạn như gây dị tật thai nhi.
– Khám thai càng sớm càng tốt: Việc thăm khám trong giai đoạn đầu thai kỳ, nhất là sau khi biết dấu hiệu có thai 1 tháng sẽ giúp mẹ biết được thai vào tử cung chưa, tránh tình trạng thai nằm ngoài tử cung, cần bổ sung những gì,…
– Tránh di chuyển nhiều, mang vác đồ nặng.
– Bổ sung các loại dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Điều này cực kỳ quan trọng để đảm bảo cả hai mẹ còn cùng phát triển khỏe mạnh.
– Tránh ăn dứa, rau ngót, ngải cứu, chùm ngay trong đầu thai kỳ vì có thể gây sảy thai: Giai đoạn bầu bì cực kỳ nhạy cảm nên các mẹ ăn gì cũng phải chú ý, dù lúc ấy có thòm thèm lắm thì cũng cần phải “nhịn, nhịn” nhé.
– Tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại, chất kích thích.
– Tránh đi giày cao gót để hạn chế trơn trượt, ngã.
– Đăng kí tham gia các lớp tiền sản để biết thêm thông tin về quá trình mang thai và chuyển dạ, lẫn việc chăm sóc bé yêu sau chào đời: Các kiến thức về tiền sản có thể giúp mẹ phòng tránh các rủi ro trong thai kỳ.
– Trao đổi, học hỏi kinh nghiệm mang thai, chăm sóc bé sau sinh cùng các mẹ khác: Những lời khuyên bổ ích của những người đi trước cực kỳ hữu ích cho các mẹ, nhất là những người lần đầu làm mẹ. Ngày nay, các mẹ có thể dễ dàng trao đổi với nhau qua internet.
– Trong trường hợp lỡ có thai ngoài ý muốn, khi biết dấu hiệu mang thai 1 tháng, hãy chủ động chia sẻ với đối phương hoặc người thân để tìm hướng giải quyết tốt nhất, tránh tự mình đi nạo, phá thai tại các địa điểm không đảm bảo, ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng sinh sản về sau.
Đọc thêm:Dấu hiệu có thai sớm nhất trong tuần đầu tiên ít mẹ ngờ tới.
Chúc các chị em luôn khỏe mạnh để sẵn sàng đón tin vui sau khi thấy dấu hiệu có thai 1 tháng xuất hiện.
Bình luận