Mẹ Xuxu
  • Trang chủ
  • Mang thai
  • Làm mẹ
  • Nấu ăn ngon
    • Bữa ăn cho bé
    • Bữa ăn cho mẹ
    • Bữa ăn gia đình
  • Làm đẹp
    • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Mang thai
  • Làm mẹ
  • Nấu ăn ngon
    • Bữa ăn cho bé
    • Bữa ăn cho mẹ
    • Bữa ăn gia đình
  • Làm đẹp
    • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự
No Result
View All Result
Mẹ Xuxu
No Result
View All Result

Cách Để Thai Nhi Tăng Cân Nhanh Trong Tháng Cuối

05/11/2020
inMang thai
0
Chia sẻ

Theo: bác sĩ đào thị phương huyền

Vấn đề của nhiều người mới và đang bắt đầu làm mẹ đang quan tâm đó chính làm thế nào để thai nhi tăng cân nhanh chóng nhất là ở những tháng cuối cùng.

Ở những tháng cuối cùng thai nhi sẽ thúc đẩy phát triển và lúc này các bà mẹ phải biết làm sao để thai nhi tăng cân và ngày hôm nay MeXuXu.Com sẽ hướng dẫn các bạn về vấn đề này ?

Tóm tắt nội dung

    • vậy tại sao lại phải tăng cân cho thai nhi ở tháng cuối ?
  • Vậy ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh chóng trong 3 tháng cuối ?

vậy tại sao lại phải tăng cân cho thai nhi ở tháng cuối ?

Nhiều người cũng chưa biết lý do tại sao phải tăng cân cho bé ở giai đoạn sắp sinh nở vậy mình sẽ nói luôn để các bạn cùng hiểu rõ về vấn đề này.

Sự thông minh của thai nhi sau khi sinh cũng có phần là do thừa hưởng của cha mẹ và khi thai nhi phát triển một cách toàn diện so với quy định thì cũng là cách giúp thai nhi mai sau sẽ thông minh hơn và phát triển đầy đủ so với lứa tuổi cửa trẻ con.

Xem Thêm: thuốc nội tiết tố nữ nào tốt ?https://maithanhxuan.com/thuoc-dieu-hoa-noi-tiet-to-nu/

Vậy ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh chóng trong 3 tháng cuối ?

Vâng, tiêu đề đã nói lên tất cả và biện pháp chúng tôi đưa ra là bạn phải ăn và ăn gì thì mời các bạn cùng xem câu trả lời của các bác sĩ nhé.

Và đầu tiên các mẹ hãy nhớ thật rõ quy tắc sau đây nhé !

  • Uống nước đầy đủ
  • Tuyệt đối không được bỏ bữa và cứ cách 5 tiếng là bạn phải ăn một bữa
  • Và thường xuyên hỏi ý kiến của bác sĩ về vấn đề tăng cân cho thai nhi hợp lý nất.

Axit béo giúp phát triển mắt, não, hệ mạch và hệ thần kinh của thai nhi, đặc biệt trong 3 tháng cuối khi bộ não của bé đang phát triển rất nhanh. Bạn có thể bổ sung axit béo vào chế độ dinh dưỡng 3 tháng cuối của mình như:

• Uống dầu cá theo hướng dẫn của bác sĩ.

• Dùng các loại hạt bí, hạt hướng dương để làm món “nhâm nhi”.

• Ăn các loại rau lá xanh như bắp cải, súp lơ, súp lơ xanh.

• Thêm dầu ăn vào các món ăn chế biến hàng ngày. Chọn dầu ô liu, dầu hướng dương hay dầu mè rất tốt.

• Ăn nhiều đậu phụ.

Và các mẹ hãy nhớ đừng quên chất đạm và tinh bột nhé vì :

– Đạm (Protein): Chất đạm giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng tế bào và tạo máu. Bạn có thể bổ sung đạm cho bản thân và bé yêu qua các thực phẩm như: thịt nạc, cá, thịt gia cầm, trứng, đậu, đậu phụ. Nhu cầu chất đạm của bạn trong tam cá nguyệt cuối cùng là 70g/ngày.

– Chất bột đường: Cung cấp năng lượng hàng ngày. Bạn hãy ăn cơm, bánh mì, ngũ cốc, khoai tây, mì… Ngoài ra, ăn thêm nhiều hoa quả để có được lượng đường tự nhiên, tốt cho cơ thể.

Đánh giá bài viết
ShareTweetShareSharePinShareShareShare

Bạn đọc quan tâm

Các món ngon từ hạt Chia, thuốc bổ của thiên nhiên
Mang thai

Các món ngon từ hạt Chia, thuốc bổ của thiên nhiên

05/07/2019
0

Chắc nhiều mẹ đã quen với tên gọi hạt Chia nhưng công dụng và cách dùng hạt Chia như thế...

Đọc thêm
Uống sắt và canxi vào thời gian nào trong ngày tốt nhất cho mẹ bầu

Uống sắt và canxi vào thời gian nào trong ngày tốt nhất cho mẹ bầu

15/03/2019
Cách làm giảm ốm nghén cho bà bầu

Cách làm giảm ốm nghén cho bà bầu

15/03/2019
Mang thai nên uống sữa bầu vào lúc nào trong ngày

Mang thai nên uống sữa bầu vào lúc nào trong ngày

15/03/2019
Nhiệt độ cơ thể khi mới mang thai bao nhiêu là tốt?

Nhiệt độ cơ thể khi mới mang thai bao nhiêu là tốt?

20/03/2019
Thai nhi bao nhiêu tuần thì có tim thai?

Thai nhi bao nhiêu tuần thì có tim thai?

16/03/2019
Đọc thêm
Chủ đề nóng
Cách Làm Giảm Ốm Nghén Khi Mang Thai – Chữa Buồn Nôn

Cách Làm Giảm Ốm Nghén Khi Mang Thai - Chữa Buồn Nôn

Làm Sao Để Thai Nhi Thông Minh – Cách Nuôi Dưỡng

Làm Sao Để Thai Nhi Thông Minh - Cách Nuôi Dưỡng

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Bài viết mới

Đánh giá chi tiết Kem nghệ mặt sáng da S Mom

Kem nghệ S-Mom có tốt không? Đánh giá của chị em đã sử dụng như thế nào?

13/04/2021
Bạn Đã Biết ” Cách Giảm Mỡ Bụng ” Hiệu Quả Này Chưa ?

Bạn Đã Biết ” Cách Giảm Mỡ Bụng ” Hiệu Quả Này Chưa ?

13/04/2021
Cách trị mụn dưới da hiệu quả từ thiên nhiên

Khám phá cách trị mụn trứng cá độc đáo bằng mật ong

13/04/2021
【Mẹ Nên Biết】Vùng kín bị viêm nhiễm phải làm sao

【Mẹ Nên Biết】Vùng kín bị viêm nhiễm phải làm sao

13/04/2021
cháo trứng gà

【Mẹ Nên Biết】6 món cháo bổ sung sắt cho trẻ hiệu quả

05/11/2020
Chẳng cần thuốc, bé hạ sốt hiệu quả nhờ cách đơn giản!

Chẳng cần thuốc, bé hạ sốt hiệu quả nhờ cách đơn giản!

05/11/2020
  • Trang chủ
  • Chính sách bảo mật
  • Làm đẹp
  • Làm mẹ
  • Mang thai
  • Nấu ăn ngon
  • Đời sống
  • Giải trí
  • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự

Blog chia sẻ kiến thức tổng hợp từ nhiều nguồn. Tất cả nội dung trên blog chỉ mang tính chất tham khảo. Các bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn sức khỏe chính xác nhất.

© Blog Mẹ XuXu Copyright 2018, All Rights Reserved

DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Mang thai
  • Làm mẹ
  • Nấu ăn ngon
    • Bữa ăn cho bé
    • Bữa ăn cho mẹ
    • Bữa ăn gia đình
  • Làm đẹp
    • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự

© Blog Mẹ XuXu Copyright 2018, All Rights Reserved

wpDiscuz
0
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
| Reply