Mẹ Xuxu
  • Trang chủ
  • Mang thai
  • Làm mẹ
  • Nấu ăn ngon
    • Bữa ăn cho bé
    • Bữa ăn cho mẹ
    • Bữa ăn gia đình
  • Làm đẹp
    • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Mang thai
  • Làm mẹ
  • Nấu ăn ngon
    • Bữa ăn cho bé
    • Bữa ăn cho mẹ
    • Bữa ăn gia đình
  • Làm đẹp
    • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự
No Result
View All Result
Mẹ Xuxu
No Result
View All Result

Cách Làm Giảm Ốm Nghén Khi Mang Thai – Chữa Buồn Nôn

05/11/2020
inMang thai
0
Chia sẻ

Loading…

Bạn là bà bầu và đang dính những cơn buồn nôn và ốm nghén hành hạ và làm bạn khó chịu mất ăn mất ngủ vì nó và chính vì vậy hôm nay MeXuXu.Com sẽ hướng dẫn các bạn cách giảm ốm nghén khi mang thai hiệu quả nhất mọi thời đại.

Ở bài trước bác sĩ đào thị phương huyền đã hướng dẫn các bạn cách để thai nhi tăng cân trong tháng cuối và hôm nay để đáp ứng các câu hỏi của nhiều bạn đang mới bắt đầu mang thai về vấn đề như tiêu đề bài viết.

Và như mình biết không phải ai cũng dính nghén và ôm khi mang thai trong 3 tháng đàu và nếu có chỉ là nghén nhẹ vậy trường hợp nó cứ liên tục bị như vậy bạn sẽ phải làm gì để có thể chữa và giảm nghén kho mang bầu ?

cách chữa nghén nặng khi mang thai hiệu quả ?

Và sau đây là những mẹo do những người đi trước kết hợp với các bác sĩ tâm lý để lại và mình sẽ tích hợp lại để cho các bạn cùng hiểu và giúp bạn chữa nghén nặng khi mang thai nhé.

1 : Không Được Nhịn Ăn

Mình hiểu bạn đang bị nghén và rất ngại khi ăn uống những có điều nếu bạn bỏ đói cơ thể thì dạy dày sẽ co bóp khiến cơn nghén càng trở nên nặng hơn vì vậy tuyệt đối bạn không được bỏ đói cơ thể nhé.

2 : Lựa Chọn Cách Ăn

Khi bạn ăn đồ nóng và thức ăn sẽ có mùi bốc lên mũi bạn khiến bạn lại nghén tiếp vì vậy tốt nhất bạn nên để thức ăn nguội rồi mới ăn nhé hoặc ăn những đồ như củ, quả.

3 : Uống Đủ Nước

Một trong những cách hiệu quả giúp bạn giảm nghén đó chính là bổ sung nước cho cơ thể để cơ thể có thể hài hòa và ngoài ra bạn cũng có thể uống các loại nước khác và sữa nhé

4 : Ăn Tạp Trước Khi Ngủ

Mình nói hơi quá đà những ” sự thật đôi khi mất lòng ” và ăn nhẹ hoa quả và ngủ cốc trước khi ngủ sẽ cung cấp protein cho cơ thể và còn giảm ốm nghén cho bạn đó nhé.

5 : Bổ Sung Vitamin B6

Sau nhiều nghiên cứu, các chuyên gia phát hiện ra rằng, trong các loại vitamin, B6 là loại có thể hạn chế phần nào tình trạng ốm nghén khi mang thai. Vì vậy, thường xuyên “măm” các thực phẩm giàu loại vitamin này, mẹ nhé!

6 : Nước Uống Có Ga ?

Tuy nằm trong danh sách cần hạn chế, nhưng việc sử dụng một chút nước uống có ga này trong 3 tháng đầu có thể giảm bớt chứng buồn nôn của mẹ bầu. Sau khi đổ nước ngọt ra cốc, thêm 1 vài lát gừng và hâm nóng, bầu đã có ngay một thức uống giảm ốm nghén hiệu quả rồi nhé!

7 : Loại Bỏ Những Thứ Có Mùi ?

Phần lớn các mẹ bầu sẽ cảm thấy khó chịu khi lỡ ngửi thấy một mùi hương đặc biệt nào đó. Nếu cũng nằm trong số này, bạn nên tìm hiểu và loại bỏ bớt những “nguồn” gây khó chịu này

Và trên đó là 7 cách thông dụng nhất từ trước đến nay để giảm ốm nghén hiệu quả nhất và nếu trường hợp bạn bạn dùng các cách trên mà vẫn không hiệu quả thì bạn lập tức đến gặp bác sĩ để có những cách và lời khuyên đến với bạn nhé.

Chúc các bạn thành công !

Nguồn: Maithanhxuan.com

Đánh giá bài viết
ShareTweetShareSharePinShareShareShare

Bạn đọc quan tâm

Các món ngon từ hạt Chia, thuốc bổ của thiên nhiên
Mang thai

Các món ngon từ hạt Chia, thuốc bổ của thiên nhiên

05/07/2019
0

Chắc nhiều mẹ đã quen với tên gọi hạt Chia nhưng công dụng và cách dùng hạt Chia như thế...

Đọc thêm
Uống sắt và canxi vào thời gian nào trong ngày tốt nhất cho mẹ bầu

Uống sắt và canxi vào thời gian nào trong ngày tốt nhất cho mẹ bầu

15/03/2019
Cách làm giảm ốm nghén cho bà bầu

Cách làm giảm ốm nghén cho bà bầu

15/03/2019
Mang thai nên uống sữa bầu vào lúc nào trong ngày

Mang thai nên uống sữa bầu vào lúc nào trong ngày

15/03/2019
Nhiệt độ cơ thể khi mới mang thai bao nhiêu là tốt?

Nhiệt độ cơ thể khi mới mang thai bao nhiêu là tốt?

20/03/2019
Thai nhi bao nhiêu tuần thì có tim thai?

Thai nhi bao nhiêu tuần thì có tim thai?

16/03/2019
Đọc thêm
Chủ đề nóng
Làm Sao Để Thai Nhi Thông Minh – Cách Nuôi Dưỡng

Làm Sao Để Thai Nhi Thông Minh - Cách Nuôi Dưỡng

Bà bầu uống sắt đến tháng thứ mấy sẽ tốt cho thai nhi?

Bà bầu uống sắt đến tháng thứ mấy sẽ tốt cho thai nhi?

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Bài viết mới

Đánh giá chi tiết Kem nghệ mặt sáng da S Mom

Kem nghệ S-Mom có tốt không? Đánh giá của chị em đã sử dụng như thế nào?

13/04/2021
Bạn Đã Biết ” Cách Giảm Mỡ Bụng ” Hiệu Quả Này Chưa ?

Bạn Đã Biết ” Cách Giảm Mỡ Bụng ” Hiệu Quả Này Chưa ?

13/04/2021
Cách trị mụn dưới da hiệu quả từ thiên nhiên

Khám phá cách trị mụn trứng cá độc đáo bằng mật ong

13/04/2021
【Mẹ Nên Biết】Vùng kín bị viêm nhiễm phải làm sao

【Mẹ Nên Biết】Vùng kín bị viêm nhiễm phải làm sao

13/04/2021
cháo trứng gà

【Mẹ Nên Biết】6 món cháo bổ sung sắt cho trẻ hiệu quả

05/11/2020
Chẳng cần thuốc, bé hạ sốt hiệu quả nhờ cách đơn giản!

Chẳng cần thuốc, bé hạ sốt hiệu quả nhờ cách đơn giản!

05/11/2020
  • Trang chủ
  • Chính sách bảo mật
  • Làm đẹp
  • Làm mẹ
  • Mang thai
  • Nấu ăn ngon
  • Đời sống
  • Giải trí
  • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự

Blog chia sẻ kiến thức tổng hợp từ nhiều nguồn. Tất cả nội dung trên blog chỉ mang tính chất tham khảo. Các bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn sức khỏe chính xác nhất.

© Blog Mẹ XuXu Copyright 2018, All Rights Reserved

DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Mang thai
  • Làm mẹ
  • Nấu ăn ngon
    • Bữa ăn cho bé
    • Bữa ăn cho mẹ
    • Bữa ăn gia đình
  • Làm đẹp
    • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự

© Blog Mẹ XuXu Copyright 2018, All Rights Reserved

wpDiscuz
0
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
| Reply