Mẹ Xuxu
  • Trang chủ
  • Mang thai
  • Làm mẹ
  • Nấu ăn ngon
    • Bữa ăn cho bé
    • Bữa ăn cho mẹ
    • Bữa ăn gia đình
  • Làm đẹp
    • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Mang thai
  • Làm mẹ
  • Nấu ăn ngon
    • Bữa ăn cho bé
    • Bữa ăn cho mẹ
    • Bữa ăn gia đình
  • Làm đẹp
    • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự
No Result
View All Result
Mẹ Xuxu
No Result
View All Result

Cách Chữa Đau Lưng Dưới Gần Mông Khi Mang Thai

23/08/2019
inMang thai
0
Chia sẻ

Khi bạn là người vợ đang mang thai hay bầu bí thì cơ thể thay đổi rất nhiều và lúc này cơ thể bạn sẽ xuất hiện nhiều chứng bệnh lạ như làđau lưng dưới gần mông khi mang thai .

Tóm tắt nội dung

    • vì sao lại đau lưng phần dưới khi mang thai ?
  • vậy làm thế nào để chữa đau lưng dưới gần mông ?

vì sao lại đau lưng phần dưới khi mang thai ?

Hoóc môn sinh ra lúc mang thai như Relaxin có ảnh hưởng đến các khớp và dây chằng của cơ thể. Relaxin là một hoóc môn quan trọng vì nó giúp khung chậu giãn nở để chuẩn bị cho bé ra đời. Vùng chậu bao gồm cả cơ và dây chằng vùng lưng dưới lúc này thường không đủ mạnh để hỗ trợ nên đau là điều tất yếu.

Lúc bạn mang thai thì thai nhi càng lúc càng to và nặng và kéo áp lực xuống phần dưới và lúc này cơ thể bạn sẽ dính triệu trứng mang thai và bị đau lưng ở phần dưới mông .

vậy làm thế nào để chữa đau lưng dưới gần mông ?

Trước hết bạn phải biết cách để giảm đau khi bị đau lưng và sau đây sẽ là một số phương phá giúp bạn giảm đau lưng phần dưới mông nhanh chóng nhất .

  • Đầu tiên thì bạn phải đến bác sĩ để tham khảo và nói ý kiến của mình cho bác sĩ để có nhiều giải pháp tốt nhất và an toàn cho chính thai nhi và bạn.
  • Khi mang thai và dẫn đến đau lưng cũng có một phần là bạn bị cân nặng của thai nhi khiến bạn phải đi gù và lúc này bạn hãy cố gắng đi lại với tư thế thẳng đứng và cách này cũng khá là quan trọng nê bạn phải lập tức làm theo ngay.
  • Nếu bạn ngồi xem tivi hay ngồi làm bất cứ công việc gì liên quan tới việc ngồi thì lúc này bạn hãy làm sao mà ngồi thoải mái và nên ngồi ở những chiếc ghế êm để cơ thể bạn có thể dồn áp lực đi khắp vùng mông.
  • Khi mang thai bạn hãy tập thể dục thường xuyên và đều đặn mỗi ngày và hãy tập những bài thể dục như là : đi bộ và buổi sáng, bơi lội , yoga và tập những môn thể thao và bạn thích thú.
  • Lúc mang thai bạn muốn lấy thứ gì thấp thì hãy ngồi xuống thay cho việc gập người như mọi khi nhé các bà mẹ.
  • Việc tư thế ngủ cũng quan trọng và khi mang thai bạn nên không nên ngủ ngửa mà hãy ngủ đầu thấp và nằm nghiêng.

  • Hãy nên ngủ và nghỉ ngơi trong lúc thai nhi ở những tháng cuối cùng vì khi ngủ và nghỉ ngơi cơ thể bạn sẽ phục hồi năng lương.
  • Thỉnh thoảng, một số bà bầu cần dùng đến thuốc giảm đau hoặc các loại kem giảm đau có kháng viêm và dĩ nhiên là nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng

Xem Thêm :

Cách chữa đường tiết liệu khi mang thai

Nhạc cho trẻ sơ sinh

một sô lưu ý khi bạn bị đau lưng ở phần dưới ?

Sau đây chúng tôi có một sô lưu ý nhỏ và khi nào bạn thật sự cần phải lo lắng cho việc đau lưng ở phần dưới mông và nếu bạn gặp phải những trường hợp sau đây thì bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ để hỗ trợ .

  • Bạn bị đau liên tục trong một ngày
  • Bạn có dùng thuốc giảm đau và bạn phải dùng nó liên tục khi cơn đau xuất hiện.
  • Khi đau lưng ở phần dưới và lúc đó có kèm theo các triệu trứng như : sốt, đau đầu, chảy máu vùng kín.

Và trên đó là tất cả các kiến thức của chúng tôi về việc chữa trị việc đau lưng dưới gần mông và bạn thấy bài viết bổ ích thì đừng quên like và chia sẻ bài viết để nhiều người cùng biết nhé !

 

Hiện nay có rất nhiều cơ sở sản xuất tinh bột nghệ giả mạo vì thế nhiệm vụ của tinhbotngheaz là đưa tinh bột nghệ nguyên chất đến với khác hàng.

Ngoài ra tinhbotngheaz còn có những bài viết hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ đúng cách để nó phát huy hết hiểu quả của tinh bột nghệ

Với đội ngũ y bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm và người chỉ đạo chính là bác sĩ phan đình tiến với 20 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu tinh bột nghệ.

Vì thế bạn hãy đến với tinhbotngheaz để có những túi tinh bột nghệ nguyên chất nhé !

Địa chỉ: Số 11 ngõ 33 Tôn Thất Tùng, Hưng Dũng, Tp Vinh, Nghệ An

SDT: 0345784673

Đánh giá bài viết
ShareTweetShareSharePinShareShareShare

Bạn đọc quan tâm

Các món ngon từ hạt Chia, thuốc bổ của thiên nhiên
Mang thai

Các món ngon từ hạt Chia, thuốc bổ của thiên nhiên

05/07/2019
0

Chắc nhiều mẹ đã quen với tên gọi hạt Chia nhưng công dụng và cách dùng hạt Chia như thế...

Đọc thêm
Uống sắt và canxi vào thời gian nào trong ngày tốt nhất cho mẹ bầu

Uống sắt và canxi vào thời gian nào trong ngày tốt nhất cho mẹ bầu

15/03/2019
Cách làm giảm ốm nghén cho bà bầu

Cách làm giảm ốm nghén cho bà bầu

15/03/2019
Mang thai nên uống sữa bầu vào lúc nào trong ngày

Mang thai nên uống sữa bầu vào lúc nào trong ngày

15/03/2019
Nhiệt độ cơ thể khi mới mang thai bao nhiêu là tốt?

Nhiệt độ cơ thể khi mới mang thai bao nhiêu là tốt?

20/03/2019
Thai nhi bao nhiêu tuần thì có tim thai?

Thai nhi bao nhiêu tuần thì có tim thai?

16/03/2019
Đọc thêm
Chủ đề nóng
Cách Tập Cho Con Ăn Dặm Như Thế Nào – Ăn Bột Gì

Cách Tập Cho Con Ăn Dặm Như Thế Nào - Ăn Bột Gì

Cách Để Thai Nhi Tăng Cân Nhanh Trong Tháng Cuối

Cách Để Thai Nhi Tăng Cân Nhanh Trong Tháng Cuối

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Bài viết mới

Đánh giá chi tiết Kem nghệ mặt sáng da S Mom

Kem nghệ S-Mom có tốt không? Đánh giá của chị em đã sử dụng như thế nào?

13/04/2021
Bạn Đã Biết ” Cách Giảm Mỡ Bụng ” Hiệu Quả Này Chưa ?

Bạn Đã Biết ” Cách Giảm Mỡ Bụng ” Hiệu Quả Này Chưa ?

13/04/2021
Cách trị mụn dưới da hiệu quả từ thiên nhiên

Khám phá cách trị mụn trứng cá độc đáo bằng mật ong

13/04/2021
【Mẹ Nên Biết】Vùng kín bị viêm nhiễm phải làm sao

【Mẹ Nên Biết】Vùng kín bị viêm nhiễm phải làm sao

13/04/2021
cháo trứng gà

【Mẹ Nên Biết】6 món cháo bổ sung sắt cho trẻ hiệu quả

05/11/2020
Chẳng cần thuốc, bé hạ sốt hiệu quả nhờ cách đơn giản!

Chẳng cần thuốc, bé hạ sốt hiệu quả nhờ cách đơn giản!

05/11/2020
  • Trang chủ
  • Chính sách bảo mật
  • Làm đẹp
  • Làm mẹ
  • Mang thai
  • Nấu ăn ngon
  • Đời sống
  • Giải trí
  • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự

Blog chia sẻ kiến thức tổng hợp từ nhiều nguồn. Tất cả nội dung trên blog chỉ mang tính chất tham khảo. Các bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn sức khỏe chính xác nhất.

© Blog Mẹ XuXu Copyright 2018, All Rights Reserved

DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Mang thai
  • Làm mẹ
  • Nấu ăn ngon
    • Bữa ăn cho bé
    • Bữa ăn cho mẹ
    • Bữa ăn gia đình
  • Làm đẹp
    • Khéo tay
  • Sức khỏe
  • Tâm sự

© Blog Mẹ XuXu Copyright 2018, All Rights Reserved

wpDiscuz
0
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
| Reply