Tóm tắt nội dung
Chống nắng là bước quan trọng đầu tiên nếu bạn muốn có một làn da trắng sáng và trẻ lâu. Do đó, lựa chọn kem chống nắng hiệu quả cho từng loại da luôn được nhiều phụ nữ quan tâm hiện nay.
Trên thị trường có vô số sản phẩm kem chống nắng đến từ nhiều thương hiệu khác nhau khiến chúng ta rất mông lung trong khi lựa chọn. Để tìm được kem chống nắng hiệu quả nhất, bạn cần dựa vào một số tiêu chí đơn giản dưới đây.
1. Tìm hiểu tính chất kem chống nắng
Hiện nay, kem chống nắng có 3 dạng chính: Kem chống nắng vật lý; kem chống nắng hóa học và kem chống nắng phổ rộng.
Kem chống nắng vật lý hoạt động theo nguyên lý tạo lớp màng chắn bảo vệ giúp ngăn chặn, phát tán và phản xạ tia UV, khiến chúng không thể xuyên qua da được. Kem nằm trên bề mặt da như một lớp áo, một bức tường có khả năng phản xạ lại tia cực tím.
Loại kem này có ưu điểm là rất lành cho da, ít gây kích ứng và bền vững dưới nắng và có tác dụng ngay sau khi thoa.
Trong khi đó, kem chống nắng hoá học lại hoạt động như một màng lọc hóa học, bằng cách hấp thu và thẩm thấu các tia UV, chúng sẽ tự xử lí và phân hủy, phóng thích tia UV trước khi các tia này có thể làm tổn hại đến da . Ưu điểm của loại này thấm nhanh vào da, không làm da bạn bóng dầu và trắng xóa. Tuy nhiên, do chứa thành phần hóa học nên da nhạy cảm không phù hợp với sản phẩm này.
Kem chống nắng phổ rộng là loại lai giữa kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Tức là nó có thể chống được cả tia UVA và UVB, đồng thời không gây dính nhờn và thẩm thấu tốt trên da. Loại kem chống nắng này có thể phù hợp với hầu hết mọi loại da và được sản xuất khá phổ biến hiện nay.
2. Chọn kem chống nắng hiệu quả cho từng loại da
Nếu sử dụng sai loại kem chống nắng cho làn da của mình, nó sẽ dẫn đến kích ứng hoặc tiết dầu và nổi mụn. Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của từng người là vô cùng quan trọng, bởi kem chống nắng hiệu quả nhất là khi nó được sử dụng đúng với đặc điểm của làn da mà các nhà sản xuất đã xác định trước cho nó.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nhất định phải chọn kem chống nắng tốt nhất không chứa các hóa chất như oxybenzone và PABA. Mà các dòng kem chống nắng hóa học lại rất sẵn có thành phần này. Đó là lý do, những bạn có làn da nhạy cảm nên chọn kem chống nắng vật lý, vì chúng an toàn cho ra và không chứa các chất hóa học trên.
3. Nghiên cứu chỉ số SPF và PA
Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) là thước đo số giờ trung bình làn da được bảo vệ của kem chống nắng khỏi tia UVB – loại tia cực tím gây ra cháy nắng da và góp phần gây ung thư da. Còn chỉ số PA chỉ mức độ bảo vệ khỏi tia UVA.
SPF có trong kem chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Theo định mức quốc tế, thì 1 SPF sẽ có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút, SPF là 15 sẽ hoạt động hiệu quả trong vòng 150 phút, còn SPF 50 là 500 phút.
Đa số người tiêu dùng nghĩ rằng chỉ số SPF cao sẽ bảo vệ da mạnh hơn. Tuy nhiên, kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF cao thường tập trung vào việc chống UVB+ hơn là UVA. Hơn nữa, khi thoa kem chống nắng có SPF cao sẽ lưu trên da càng lâu, dễ gây bít lỗ chân lông và làm da bị tổn thương, từ đó nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.
Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng các loại kem chống nắng có chỉ số từ SPF 30 – 60 và PA+++.
Dù chọn loại kem chống nắng hiệu quả nhất, bạn vẫn không thể thoát khỏi cảm giác dính nhờn, bí bách cho làn da. Do đó, hãy tiết kiệm thời gian chống nắng hàng ngày bằng cách sử dụng biện pháp bảo vệ da đơn giản hơn.
Bổ sung viên uống chống nắng toàn thân chứa chiết xuất Dương xỉ, trà xanh, lô hội, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, cacao, bông cải xanh,.. vitamin A, B2, C, E, D và khoáng tố canxi, kẽm, selenium là cách tốt nhất để chống oxy hóa, chống nắng vào mùa hè và chống lão hóa da.
Sở dĩ như vậy vì đây đều là các thành phần tự nhiên đã được các nhà khoa học thử nghiệm lâm sàng, an toàn và hiệu quả với mọi loại da, không gây bất kỳ tác dụng phụ nào trong quá trình sử dụng.
